Personal training in Nieuw-Vennep
Wil jij het maximale uit jezelf halen met persoonlijke begeleiding? Individueel of als duo, onder leiding van een ervaren coach.
Waarom personal training bij JC Fitness
Waarom personal training bij JC Fitness?
- 1 of meerdere keren per week trainen, alleen of samen
- Persoonlijke begeleiding en bijsturing, gericht op het behalen van jouw doelen
- In te plannen wanneer het jou uitkomt
- Gratis deelname aan de personal grouptrainingen
- Praktische hulp bij je voeding via de FoodApp
Meer dan een uurtje sporten
Bij JC Fitness in Nieuw-Vennep bieden we personal training op maat, individueel of als duo training, onder leiding van een ervaren coach. Samen werken we aan jouw doelen, op een manier die echt bij jou past.
Kies je voor duo training? Dan train je samen met iemand die je zelf meeneemt: je partner, een vriend(in) of collega. Je traint dus nooit met een onbekende.
We begeleiden je stap voor stap richting een gezondere leefstijl, met aandacht voor training, voeding en herstel. Zo helpen we jou niet alleen om resultaat te behalen, maar ook om dit blijvend vast te houden.
Of je nu fitter wilt worden, spiermassa wilt opbouwen of juist wilt afvallen: bij JC Fitness krijg je de persoonlijke aandacht, motivatie en kennis die je nodig hebt om je doel te bereiken.
Wat kun je verwachten?
Stap 1: intake & bodymeting
Tijdens de intake maken we kennis en bespreken we jouw persoonlijke doel. Samen bepalen we waar we de komende periode aan gaan werken.
Stap 2: persoonlijke 1-op-1 training
Je traint samen met een personal trainer die de trainingen afstemt op jouw niveau en doel, en ze bijstuurt op basis van je voortgang.
Personal group training inbegrepen
Naast je persoonlijke trainingen kun je gratis deelnemen aan onze personal group training voor extra trainingsmomenten.
Praktische hulp bij je voeding
Voeding speelt bij veel doelen een belangrijke rol. Via onze FoodApp helpen we je met keuzes die passen bij wat jij wilt bereiken.
Jouw doel staat centraal
Bij JC Fitness verwachten we niet dat je alles in één keer verandert. We werken stap voor stap en kijken vooral naar wat voor jou haalbaar is.
Voor de één betekent dat kilo's verliezen, voor de ander sterker worden of spiermassa opbouwen. En soms is het doel juist om na een blessure of een periode van herstel weer vertrouwen te krijgen in bewegen en trainen.
Wat jouw startpunt ook is, we helpen je graag om op een verantwoorde manier vooruitgang te boeken.
Plan een kennismakingResultaten personal training
Een greep uit de transformaties van onze leden.
Prijzen en abonnementen
Personal training is er vanaf €55 per training, individueel of als duo.
Vanaf €55 per training
Individueel of als duo, met een abonnement of rittenkaart via de JC Fitness App.
Eerste les als korting
Je betaalt de eerste les. Besluit je door te gaan, dan wordt deze als korting verrekend.
Groepslessen inbegrepen
Gratis deelname aan de personal grouptrainingen voor extra trainingsmomenten.
Veelgestelde vragen over personal training
Hoe lang duurt een personal training?
Alle trainingen bij JC Fitness duren een uur.
Hoe vaak per week moet ik trainen?
Je kunt al vanaf één keer per week trainen. Voor het beste resultaat adviseren we twee of drie keer per week. Goed om te weten: bij een personal training lidmaatschap vallen de groepslessen binnen je lidmaatschap. Zo kun je makkelijk extra trainen.
Moet ik al fit zijn om te beginnen?
Nee, iedereen kan beginnen. We begeleiden je vanaf het nulpunt en stemmen de trainingen af op jouw niveau.
Wat neem ik mee naar een training?
Binnenschoenen, een handdoek en een flesje water of bidon.
Kan ik trainen met een blessure of klachten?
Ja. We kijken liever naar wat er wél kan dan naar wat er niet kan, en passen de training daarop aan.
Krijg ik ook voedingsadvies?
Ja, bij een personal training lidmaatschap is voedingsbegeleiding inbegrepen.
Wat is het verschil tussen personal training en small group training?
Bij personal training train je 1-op-1 en gaat alle aandacht naar jou. Bij small group training train je met 3 of 4 mensen. De aandacht wordt dan verdeeld, maar de begeleiding blijft persoonlijk en afgestemd op ieders doel.
Hoe snel zie ik resultaat?
Dat hangt af van je doel. Vaak merk je na een paar weken al verschil.
Klaar om te beginnen?
Plan je gratis kennismakingsgesprek in en start jouw personal training traject. Je vindt onze studio in Nieuw-Vennep; bekijk de kaart op de contactpagina.
Liever direct contact? Bel of app ons via 06 - 19 46 60 93 of mail naar info@jcfitness.nl.